São Paulo - SP--(
DINO - 25 jun, 2018) - A grande amplitude térmica das cidades brasileiras que esfriam no inverno exige precauções para que as pessoas evitem resfriados, surtos de asma, bronquite e até pneumonias, observa Antônio Abrão Nohra Neto, diretor de Atenção à Saúde da Central Nacional Unimed. Ele recomenda adoção de agasalhos sobrepostos nos horários de temperaturas mais baixas, retirados aos poucos à medida que os termômetros subam.Também deve haver cautela com o uso de aquecedores no quarto, sala e escritório, e de ar quente no automóvel, para evitar choque térmico em ambientes ao ar-livre. Uma opção seria ligar o aquecedor somente por uma hora antes de dormir. Ou programar o temporizador do ar-condicionado para que se desligue uma hora antes de sair da cama. No carro, o ar quente deve ser reduzido minutos antes de chegar a seu destino.Nohra Neto também sugere que, periodicamente, as janelas sejam abertas para renovar o ar, para que não haja compartilhamento de vírus. Se houver dificuldade de abri-las em dias mais frios, chuvosos ou por características físicas do local de trabalho, poderá ser usado climatizador evaporativo por alguns minutos.Outro lembrete: bebida alcoólica dá sensação temporária de calor, mas a vasodilatação periférica provocada por sua ingestão terá, mais tarde, efeito contrário. Ou seja, a pessoa sentirá mais frio.
