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17/10/2017 10:31

Construindo a felicidade no seu dia a dia


São Paulo, SP--(DINO - 17 out, 2017) - Para escrever Construindo a felicidade - a ciência de ser feliz aplicada no dia a dia, Maria Tereza Maldonado entrevistou 190 pessoas, de 12 a 96 anos, em diversas cidades de todas as regiões do Brasil. Além disso, analisou os resultados de pesquisas e conceitos teóricos de estudiosos de muitos países sobre a construção da felicidade e do bem-estar em diversas áreas tais como tradições milenares, psicologia positiva, antropologia, neurociência, filosofia, economia.

Podemos aprender a ser mais felizes, mesmo em épocas difíceis da vida! Felicidade não é ausência de problemas. O estado consistente de felicidade serena pode ser mantido mesmo quando enfrentamos perdas e dificuldades. É uma habilidade que pode ser treinada por meio das escolhas conscientes que fazemos a cada dia, de nossas ações, da qualidade dos pensamentos que nutrimos e dos relacionamentos que cultivamos.

Entrelaçando o conteúdo dos estudos pesquisados com os depoimentos das pessoas entrevistadas, este livro é dirigido não só para o público acadêmico como também para as pessoas interessadas em aprimorar a qualidade de suas vidas e de seus relacionamentos. Afinal, em todos os tempos e em todos os lugares do mundo, todos nós desejamos ser felizes!
Maria Tereza Maldonado é Mestre em Psicologia pela PUC-RIO, onde lecionou no Departamento de Psicologia. É membro da ABRATEF (Associação Brasileira de Terapia Familiar). Tem mais de 40 livros publicados, com mais de um milhão de exemplares vendidos, sobre relações familiares, desenvolvimento pessoal, gestão de conflitos e construção da paz.


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